دائما مجانية السمعيات من مشاريع Twayesh - تحميل اليوم!
فوائد الجمباز
✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹
يقدم الجمباز العديد من الفوائد الرائعة للرياضي المشارك. مع العديد من الفوائد المادية فقط والعديد من المزايا العاطفية والتنموية الأخرى ، فهناك العديد من الأشياء التي تجعل الجمباز يستحق الوقت والجهد المطلوبين. من الدرجة الأولى وحتى نهاية حياتك المهنية ، من المؤكد أنك ستستمتع بالمزايا التي يمكن أن توفرها لك الجمباز.
واحدة من أكبر الفوائد إذا القدرة على إعداد نفسك ببطء في شكل بدني ممتاز. بسبب الطبيعة الشاقة للجمباز ، من المهم أن يكون جميع لاعبي الجمباز في أفضل شكل مادي ممكن. تعمل الحركات الطبيعية للجمباز على إعداد مستويات اللياقة ببطء ، بحيث يكون التكييف الكلي بالإضافة إلى تدريب القوة ممكنًا تمامًا دون مشاكل كبيرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فقد تبين أن الجمباز يساعد بشكل كبير في تحسين مستويات الثقة لدى الأطفال بشكل خاص. في حين أن العديد من الأطفال وخاصة الفتيات يشعرون بالخجل عندما يكونون أصغر سناً ، فإن الجمباز يساعدهم على الخروج من "قشرتهم" ويكونوا جزءًا نشطًا من العالم والتواصل مع الأصدقاء من جميع أنحاء العالم. نظرًا لأن رياضة الجمباز هي رياضة يمكن أن تتكيف مع مستوى مهارة كل لاعبة جمباز ، فمن السهل بشكل مثير للدهشة أن تشعر بحس فخور تقريبًا.
فائدة رئيسية أخرى للجمباز هي الحاجة إلى إنشاء أهداف وجدول زمني لتحقيق تلك الأهداف. الرياضيون الذين يفشلون في تحقيق الأهداف عادة لا ينجحون بسرعة كبيرة مما يؤدي إلى خسارة خطيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تعمل بسرعة لإنشاء بعض الأهداف القابلة للتحقيق وبدء العمل بنشاط نحو تحقيق الأهداف ، فمن الممكن أن تساعد مرة أخرى في تعلم كيفية إنشاء أهدافك ومتابعتها من أجل تحقيق النجاح. نظرًا لأن الجمباز مرن جدًا في الفرص التي يتم توفيرها ، فهي رياضة رائعة يمكن استخدامها لتعلم كيفية إجراء تعديلات على الأهداف كلما تحسنت المهارات.
في كتاب مسموع تقرأ عن هذه المواضيع:
✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹
01 - فوائد الجمباز
02 - الأولاد والجمباز
03 - وظائف لاعبة جمباز أقدم
04 - يتعارض مع المدرب
05 - قهر الأعصاب في المباريات والمسابقات
06 - أساسيات المرونة لجميع لاعبي الجمباز
07 - مساعدة طفلك على تجنب الإرهاق الجمباز
08 - أشياء مهمة للبحث عنها في صالة الألعاب الرياضية
09 - اتقان الجمباز يتحرك من خلال أساليب التصميم الوساطة
10 - فعاليات الجمباز الرجالي
وأكثر بكثير!
اتصل بنا! ♡
✹✹✹✹✹✹✹
للحصول على آخر التحديثات ، يرجى إعجابنا على Facebook
https://www.facebook.com/Twayesh.Projects
ومتابعتنا أيضا على تويتر
https://twitter.com/TwayeshProjects
أو يمكنك فقط مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على Gmail لدينا
twayesh.projects@gmail.com
تنصل:
✹✹✹✹✹✹✹
هذا مسموع باللغة الإنجليزية.
هذا مسموع يتطلب تحويل النص إلى كلام الروبوت - النص إلى كلام.
قد لا تتوفر تقنية تحويل النص إلى كلام (TTS) في بعض الأجهزة. للتحقق مما إذا كان هاتفك قادرًا على توليف الكلام: القائمة -> الإعدادات -> إدخال الصوت وإخراجه -> إعدادات تحويل النص إلى كلام.
إذا لم يكن مثبتًا ، فقد يطلب منك جهازك تثبيت محرك TTS. قد تكون هناك حاجة إلى اتصال بالإنترنت.
مصادر الصور المستخدمة في هذا الكتاب الصوتي:
✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹
https://pixabay.com/en/sport-train-active-fitness-1013891/
https://pixabay.com/en/active-athlete-background-bar-948798/
https://pixabay.com/en/children-playing-exercise-play-310223/